7-ГО КВІТНЯ ВІДЗНАЧАЄТЬСЯ: «ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ ЗДОРОВ’Я»

Категорія: Новини та інформація

7-го квітня відзначається Всесвітній день здоров’я. Це свято увійшло в традицію з середини минулого століття. Дата святкування Всесвітнього дня здоров’я приурочена дню створення Всесвітньої організації охорони здоров’я, відомої нам під абревіатурою ВООЗ.

7 найважливіших правил здорового способу життя:

Здоровий спосіб життя: правило № 1

Найважливіше при здоровому способі життя - це правильне харчування! Більше фруктів і овочів, продуктів, наповнених корисними для нашого організму речовинами. Ніяких гамбургерів, коли, чіпсів та іншої шкідливої їжі. Іноді можна побалувати свій шлунок, але без фанатизму.

Здоровий спосіб життя: правило № 2

Активність, активність і ще раз активність! Піші прогулянки на свіжому повітрі, ранкову пробіжку, зарядки вранці ніхто не відміняв. Ходіть більше пішки, гуляйте у парках та лісах, будьте рухливими.

Здоровий спосіб життя: правило № 3

Здоровий спосіб життя жодним чином не сумісний зі шкідливими звичками!

Здоровий спосіб життя: правило № 4

Основа здорового способу життя - правильний розпорядок дня. Це, перш за все, 8-ми годинний здоровий сон. Потрібно привчити свій організм лягати і прокидатися в один і той же час, не залежно від того, який день тижня: будній чи вихідний.

Здоровий спосіб життя: правило № 5

Одне з найважливіших правил здорового способу життя - це позитивний настрій!

Здоровий спосіб життя: правило № 6

Здоровий спосіб життя - це так само дбайливе ставлення до себе! Себе треба любити, про себе потрібно піклуватися.

Здоровий спосіб життя: правило № 7

Вести здоровий спосіб життя легше не поодинці, а в компанії. Уявіть, що всі навколо ведуть здоровий спосіб життя, всі в прекрасному настрої, бажають один одному тільки добра.

Важливо пам’ятати: найбільше щастя в житті - здоров'я!

Рекомендуємо перелік заходів до Всесвітнього дня здоров’я у дистанційному режимі:

- розробка тематичних онлайн-тестів, онлайн-вікторин: https://naurok.com.ua/test/create

- створення презентацій для учнів 1-6 класу «Подорож до країни Здоров’я»: https://www.canva.com/ru_ru/sozdat/prezentatsiya/

- створення презентацій учнями 7-11 класів на тему «Здоровий спосіб життя»: https://www.canva.com/ru_ru/sozdat/prezentatsiya/

- створення проєктів на тему : «Правильний розпорядок дня»: https://www.canva.com/ru_ru/sozdat/prezentatsiya/

- перегляд тематичних відеоматеріалів: https://www.youtube.com/watch?v=VVNY849mp_g ,https://www.youtube.com/watch?v=Vl69YH6nMFI

- малюнки на тему: «Продукти здорового харчування», «Формула здорового способу життя» та ін..

Інформацію про проведені виховні заходи просимо висвітлювати на сайтах шкіл!